Как накачать прес
Отправить другу ссылку на страницу фильма
| Оригинальное название: |
|
Как накачать прес |
|
| Год выпуска: |
|
|
|
| Страна: |
|
|
|
| Жанр: |
|
|
|
| Время: |
|
00:50:00 |
|
| Видео: |
|
720x544; 25 fps; XviD; VBR 3100 Kbps |
|
| Аудио: |
|
48000 Hz; stereo; Dolby AC3; 192 Kbps |
|
| Качество записи: |
|
DVDRip |
|
| Размер: |
|
229Mb + 223Mb + 211Mb + 238Mb + 170Mb |
|
Количество
файлов: |
|
5 |
|
| Перевод: |
|
Профессиональный |
|
| Описание фильма: |
|
Хотите видеть на своем животе кубики? Это возможно! До лета осталось не так долго как кажется и сейчас самое время подумать о себе! Это не сложно, тем более, что качать пресс чаще 3-х раз в неделю нежелательно...
Перед вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес - инструктором Г. Гаспер. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых. Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий. Однако, достичь хороших результатов реально. Используйте этот комплекс в сочетании с диетой. Следуя нашим советам, Вы быстрее достигнете результатов. Этот комплекс состоит из десяти самых действенных и эффективных упражнений для пресса, расположенных в определенной последовательности. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота. ЭТО ПОЛЕЗНО ВСЕМ И КАЖДОМУ!
Особености:
*Как усовершенствовать свои занятия фитнесом с помощью 10-ти упражнений для мышц пресса;
*Как заставить работать все мышцы брюшного пресса;
*Как поддерживать мышцы живота в тонусе, когда Вы не тренируетесь. |
|
|
|
